Quelle est la meilleure pagaie de Pickleball pour un joueur de badminton ?

Si vous avez passé des années à vivre sur un terrain de badminton mais que vous entendez sans cesse vos amis, les membres de votre club ou vos clients parler des pickleballAvec le pickleball, vous êtes en plein dans ce que vivent beaucoup de sportifs de raquette en ce moment. Les joueurs de badminton se mettent au pickleball pour le plaisir, la rééducation, l'entraînement croisé ou même pour changer complètement de sport principal.

L'essentiel est là : vos habitudes en matière de badminton. sont reportésVotre demi-pas, votre capacité à lire les épaules et les hanches, votre sens du filet. Mais si vous choisissez la mauvaise pagaie, toute cette vitesse naturelle dans vos mains et ce toucher doux que vous avez acquis au fil de milliers de volants peuvent disparaître en un week-end.

Ce guide va plus loin que "acheter une raquette légère". Nous examinerons ce que votre corps ressent réellement lorsque vous passez de la raquette à la pagaie, quelles sont les caractéristiques les plus importantes pour les anciens joueurs de badminton, et comment tester une pagaie pour qu'elle soit une extension honnête de la raquette que vous connaissez déjà - que vous choisissiez pour vous-même, votre équipe, votre club, ou le mur de votre magasin.

1. Badminton vs Pickleball : Ce que votre corps ressent réellement

Avant de parler de modèles ou de termes de marketing, il est utile de cartographier l'environnement dans lequel votre corps évolue.

• Taille de la cour : Un terrain de pickleball standard mesure 44 pieds x 20 pieds - presque identique à un terrain de badminton en double ([Onix Pickleball][1]).
• Hauteur nette : Le filet de pickleball mesure 36″ aux poteaux et 34″ au milieu, tandis qu'un filet de badminton mesure environ 5 pieds 1 pouce.([PPA Tour][2]) Visuellement, le filet "tombe" soudainement, et votre cerveau commence à penser à conduire à travers la balle au lieu de la soulever.
• Poids de la raquette par rapport à celui de la pagaie :
  • Raquettes de badminton modernes : en gros 70-95 g (2.5-3.4 oz).
  • Pagaies de pickleball les plus performantes : environ 7.2-8.5 oz (204-241 g).

Ainsi, lorsque vous ou vos joueurs changez :

• Le le tribunal est étrangement familier-vous reconnaissez l'empreinte.
• Le le filet se sent faiblequi encourage les coups plus agressifs et plus avancés.
• Le la pagaie semble lourdeLes personnes souffrant d'un cancer du poumon ou d'un cancer de la prostate sont plus sensibles à la douleur, en particulier au niveau du poignet et de l'avant-bras, même si le chiffre de la balance ne semble pas "fou".

Cette dernière partie est la véritable ligne de démarcation. La meilleure pagaie pour un joueur de badminton n'est pas la plus tape-à-l'œil ou la plus chère ; c'est celle qui vous permet de conserver vos mains rapides et votre toucher propre sans surcharger lentement le poignet, le coude ou l'épaule au fur et à mesure que les séances se prolongent.

2. Principales différences entre une raquette de badminton et une pagaie de pickleball

Un rapide comparatif vous permet de voir à quoi votre corps s'adapte :

Ce que votre corps remarque réellement :

• Plus de masse sur un levier plus court. La pagaie est plus lourde et plus courte, ce qui la rend plus dense dans la main.
• Pas de cordes, pas de flexion de l'arbre. Auparavant, la navette restait un moment sur le cordage ; la balle de picle quitte la palette beaucoup plus rapidement.
• Changements de comportement au niveau de la zone de confort. Lorsque vous touchez le centre, vous avez l'impression d'être solide ; lorsque vous manquez votre coup, la tolérance est moindre que sur un cadre cordé.

Un bon choix de raquette ne combat pas ces différences, il les réduit doucement, de sorte que la transition donne l'impression de passer d'une raquette haut de gamme à une autre, et non d'un violon à un tambour.

3. Les quatre critères auxquels les joueurs de badminton doivent accorder la priorité

Vous pouvez ignorer une grande partie du bruit marketing si vous prenez ces quatre caractéristiques au sérieux.

3.1 Poids : Démarrer dans la fenêtre de mi-légèreté

Pagaies de pickleball sont souvent regroupés de la sorte :

• Léger : < 7.3 oz
• Poids moyen : 7,3-8,3 oz
• Lourd : > 8.3 oz

Vous venez d'une très léger outil. Sautez directement dans une raquette de 8.7-9.0 oz, et votre bras le saura. Peut-être pas dès la première partie, mais après quelques semaines de jeu régulier.

Pour la plupart des joueurs de badminton, la fourchette de départ est la suivante :

7,5-8,1 oz (mi-léger)

Dans ce groupe, vous obtenez :

• Un poids suffisant pour calmer la pagaie sur les blocs et les compteurs.
• Suffisamment de légèreté pour garder votre vitesse de la main à la cuisine.
• Moins de chocs à l'épaule lorsque vous passez de "une fois par semaine pour le plaisir" à "trois soirs de championnat plus les week-ends".

Si vous êtes naturellement fort, que vous aimez les frappes de fond de court et que vous aimez sentir la tête porter, vous pouvez progressivement passer à environ 8,3 oz, une fois que votre bras est conditionné pour le pickleball.

3.2 Poids d'équilibre et de balancement : Protégez votre poignet, gardez vos réactions

Le poids total est un chiffre. Le poids en rotation est l'histoire qui se cache derrière.

• Plus de masse vers le pointe = plus de profondeur, plus lent dans les combats à mains nues.
• Plus de masse vers le poignée = rapide dans les mains, mais moins stable si vous manquez le centre.

En tant que joueur de badminton :

• Vous voulez neutre à légèrement clair de lune. Cela vous permet de rester détendu, de réagir tardivement et de mettre la pagaie en position.
• Vous n'avez pas besoin d'un marteau tout de suite. Les constructions extrêmement lourdes au niveau de la tête peuvent attendre que vos muscles et vos tendons spécifiques au pickleball rattrapent leur retard.

Si vous expérimentez plus tard avec le ruban de plomb, commencez par de fines bandes près de la gorgemais pas de gros morceaux à 12 heures. Cela permet de conserver une partie de la sensation de "fouetté" à laquelle vous vous fiez pour les pichenettes et les interceptions nettes.

3.3 Forme : Commencer par pardonner et non par atteindre

Les pagaies se répartissent principalement en trois catégories :

• Standard / large - environ 16″ x 8″ ; le plus grand espace de liberté, le plus tolérant.
• Hybride / légèrement allongé - 16-16.5″ de long, un peu plus étroit.
• Allongé - jusqu'à 17″ ; plus de portée et d'effet de levier, moins de largeur et une zone douce plus petite.

Pour un joueur de badminton qui passe d'un pays à l'autre, la première étape la plus judicieuse est la suivante :

A forme standard ou hybride légèreLa lame de 17″ n'est pas la plus fine.

Vous l'avez déjà fait :

• De bonnes mains. Vous n'avez pas besoin de "corriger" le toucher ; vous avez besoin d'un visage qui ne sanctionne pas chaque petite erreur de lecture du rebond plastique.
• Jeu de jambes. Vous n'avez pas désespérément besoin de la portée supplémentaire qu'une tête allongée donne à un joueur plus lent.

Une fois que vous êtes à l'aise pour lire la balle et passer du simple au double et au mixte, vous pouvez jouer avec des modèles allongés pour des rôles spécifiques, en particulier si vous aimez frapper depuis la ligne de fond.

3.4 Longueur et taille de la poignée : Ne sacrifiez pas la liberté de votre poignet

Les poignées de badminton sont fines et ovales ; la plupart des poignées de pickleball sont plus épaisses et plus carrées. Rien que cela peut vous donner l'impression d'être maladroit si vous ne choisissez pas le bon modèle.

Pensez-y :

• Circonférence de la poignée
  • Si vous avez vécu sur des poignées G5/G6 plus petites avec des overgrips, optez pour le plus petite taille de poignée de pickleball et de l'augmenter progressivement.
  • Une poignée trop grande bloquera votre poignet et émoussera vos sensations au filet.
• Longueur de la poignée
  • Habitudes de revers à une main ? Un manche standard de 5.0-5.25″ fonctionne.
  • Vous voulez construire un vrai revers à deux mains au pickleball ? Regardez autour de 5.3-5.5″.

Fermez les yeux, enroulez vos doigts autour du manche et faites rouler votre poignet plusieurs fois. Si vous ne pouvez pas bouger comme vous le feriez avec votre raquette de badminton préférée, c'est que la taille ou la longueur de la poignée ne convient pas.

4. Épaisseur de l'âme et matériau de la face - Quelle est la meilleure sensation ?

C'est là que réside la "personnalité" de la raquette. Pour un joueur de badminton, c'est la partie qui respecte votre touche ou qui la combat.

4.1 L'épaisseur du noyau : Combien de temps le ballon vous laisse-t-il ?

Options typiques :

• 14 mm (plus mince)
  • Rebond plus rapide, puissance plus facile.
  • Sensation de netteté et de précision.
  • Moins de marge sur les blocages et les erreurs.
• 16 mm (plus épais)
  • Réponse plus douce et mieux contrôlée.
  • Plus grande surface de jeu sur la face.
  • Un peu moins de pop brut, nettement plus de stabilité.

Vous savez déjà comment réduire la vitesse d'une navette. Ce que vous ne savez pas encore, c'est à quelle vitesse une balle en plastique dur veut quitter la face de la raquette.

Pour la plupart des joueurs de badminton :

A Noyau de 16 mm orienté vers le contrôle est le moyen le plus sûr d'entrer.

Cela vous permet de gagner une fraction de seconde supplémentaire sur la balle et donne à votre cerveau plus de temps pour façonner le coup, en particulier dans la cuisine.

4.2 Matériau de la face : Adapter la sensation à votre personnalité de jeu

Les principales options sont les suivantes

• Fibre de carbone / carbone brut (T700, etc.)
  • Sensation de connexion et de facilité de rotation.
  • Excellent pour le toucher, le contrôle et le modelage du ballon.
  • De nombreuses constructions avancées empruntent des idées de construction aux pagaies thermoformées.
• Fibre de verre
  • Face brûlante, pop rapide, profondeur facile.
  • Amusant pour la conduite, mais peut être nerveux dans le jeu court si vous n'êtes pas discipliné.
• Hybride / composite
  • Tentative de se situer entre les deux mondes.

Si vous avez grandi en tant que toucher et placement le joueur, la fibre de carbone est la solution naturelle. Votre cerveau est habitué à sentir le contact et à décider ensuite de ce qu'il faut faire.

Si vous avez toujours été le marteau dans la cour arrièreIl peut être amusant d'avoir un visage plus vif, mais vous devez accepter que vos premières semaines dans la cuisine soient désordonnées.

Lorsque vous ou vos clients commencez à explorer des surfaces plus avancées, des modèles en carbone brut comme le Pagaies en fibre de carbone T700 Les joueurs sérieux finissent souvent par les utiliser, car ils combinent les effets, le contrôle et une sensation prévisible sur la face.

5. Profils de pagaies correspondant aux types de joueurs de badminton

Pour rendre cela plus pratique, traduisons les rôles du badminton directement en profils de pagaies de pickleball.

5.1 Le joueur de double à dominance nette

En badminton, vous avez vécu sur la ligne de ruban - chassant les volants lâches, lisant le jeu tôt, terminant les points rapidement.

Vos atouts naturels :

• Des mains rapides
• Anticipation
• Un contrôle souple devant vous

Profil de pagaie idéal :

• Poids : 7.5-7.9 oz
• Forme : Standard / large
• Cœur de métier : Polymère de 16 mm
• Visage : Fibre de carbone / carbone brut
• Poignée : Longueur standard (~5.0-5.25″), poignée petite ou moyenne

Grâce à cette configuration, vos mains restent rapides, vos blocs solides et votre toucher honnête, même lorsque vous jouez de longues sessions de championnat ou que vous entraînez des groupes en back-to-back.

5.2 Le frappeur de puissance de l'arrière-cour

Tu étais le joueur que les gens évitaient de soulever. Des smashs lourds, des dégagements profonds, de grosses épaules.

Profil de pagaie idéal :

• Poids : 7,9-8,3 oz
• Forme : Hybride ou légèrement allongé (mais pas ultra-étroit)
• Cœur de métier : 14-16 mm (à choisir en fonction du degré de contrôle que vous êtes prêt à échanger contre la chaleur)
• Visage : Fibre de verre ou autre matériau de construction à polarisation électrique

Cela vous permet :

• Frappez à travers la balle à partir du milieu du terrain et plus profondément.
• Punir tout ce qui est court.
• Il faut néanmoins aller assez vite à la cuisine pour ne pas se sentir pris au piège.

C'est ce qui se rapproche le plus, en padel, de ce sentiment de se retrouver sur un lift à mi-court et de savoir que le rallye est probablement terminé.

5.3 Le moteur de célibataire polyvalent

Vous avez couvert l'ensemble du terrain de badminton - défense, attaque, changement de hauteur et de rythme.

Profil de pagaie idéal :

• Poids : 7,7-8,1 oz
• Forme : Hybride (un peu plus long, mais encore raisonnablement large)
• Cœur de métier : 16 mm
• Visage : Fibre de carbone pour la direction, l'effet et le contrôle
• Poignée : Légèrement plus long (~5.3″) si vous voulez l'option revers à deux mains

C'est le profil "daily driver", une raquette que vous pouvez emmener en simple, en double, en open play de club ou en compétition, et que vous pouvez recommander à la plupart des joueurs de badminton qui ne correspondent pas à un type de raquette extrême.

6. Erreurs courantes commises par les joueurs de badminton lors de l'achat d'une pagaie

6.1 Se mettre à l'ultra-léger parce que le chiffre est familier

L'instinct est compréhensible : "Ma raquette était légère, ma pagaie doit donc être aussi légère que possible".

La réalité :

• Les pagaies très légères vibrent davantage sur les frappes décentrées.
• Ils sont malmenés par les moteurs lourds.
• Vous finissez par balancer plus fort pour créer de la profondeur, ce qui, ironiquement, peut solliciter davantage votre bras.

Les vêtements mi-légers, et non ultra-légers, sont ceux pour lesquels votre corps ressent généralement le meilleur équilibre entre protection et vitesse.

6.2 Sauter directement aux têtes extrêmement allongées

Les pagaies allongées sont bien photographiées et sonnent "pro". Elles promettent de la portée et de la puissance.

Mais au début :

• Le Le "sweet spot" se rétrécit.
• Le le visage devient moins indulgent.
• Votre défense instinctive, qui vous semblait automatique au badminton, ne vous tire soudain plus aussi souvent d'affaire.

Commencez plus large. Laissez votre perception du vol et du rebond de la balle se stabiliser. Décidez ensuite si vous avez réellement besoin d'une plus grande portée pour les simples ou un style très spécifique, ou si vous êtes mieux servi par une forme de tête plus tolérante.

6.3 Ignorer la taille et la forme de la poignée

Une poignée qui est même trop grande d'une demi-taille :

• Verrouille votre poignet.
• Rend les volées roulées et les blocs souples plus difficiles.
• Il crée une tension inutile dans l'avant-bras.

Au badminton, vous n'ignorez jamais la sensation du manche. Faites preuve du même sérieux dans le choix de votre pagaie : la plus petite taille de base confortable, puis augmentez-la avec des sur-grips jusqu'à ce qu'elle vous semble "honnête" dans votre main.

6.4 La recherche d'une puissance de niveau "pro" avant de pouvoir vivre dans la cuisine

Au badminton, il suffit d'être le plus fort pour remporter de nombreux rallyes. Au pickleball, la puissance sans la discipline de cuisine ne signifie généralement que points gratuits pour l'autre équipe.

Si vous passez directement à un visage très raide et très chaud :

• Vos dinks volent trop haut.
• Vos gouttes naviguent longtemps.
• On ne se détend jamais tout à fait au filet.

Si vous considérez le contrôle, la stabilité de la cuisine et les sensations comme la base, vous ajouterez de la puissance durable plus tard. C'est vrai pour votre propre jeu, pour les joueurs que vous entraînez et pour les produits que vous choisissez de vendre.

7. Plan de test de 10 minutes sur le terrain pour les joueurs de badminton

Que vous choisissiez une pagaie pour vous-même ou que vous choisissiez une "spécification standard" pour les démonstrations de votre club ou de votre magasin, vous n'avez pas besoin de données complexes. Vous avez besoin d'un test simple qui vous dise rapidement la vérité.

Étape 1 : Coups de pied au sol (2 minutes)

• Frappez des coups droits et des revers en coopération sur le terrain.
• Avis :
  • Pouvez-vous vous balancer librement sans forcer votre coup ?
  • La raquette veut-elle terminer l'élan avec vous, ou reste-t-elle en retrait et tire-t-elle sur votre bras ?

Étape 2 : Travail en douceur dans la cuisine (3 minutes)

• Placez-vous à la cuisine et échangez des balles en travers du terrain et en ligne droite.
• Posez-vous la question :
  • Pouvez-vous contrôler la hauteur confortablement ?
  • Vos contacts "imparfaits" restent-ils en jeu la plupart du temps ?

Si chaque balle semble sautiller et que vous êtes constamment en train de lutter contre l'angle de lancement, vous avez probablement besoin d'un noyau plus épais ou d'une face plus calme.

Étape 3 : Volées et accélérations (3 minutes)

• Demandez à un partenaire d'envoyer des drives fermes et des accélérations sur votre corps.
• Se concentrer sur des blocs simples et des contres courts.
• Soyez attentifs :
  • La pagaie se tord-elle dans votre main ?
  • Pouvez-vous garder votre prise détendue, comme lorsque vous défendez un coup de poing au badminton ?

Si elle semble instable ou si vous serrez trop fort, la pagaie est peut-être trop légère, trop étroite ou mal équilibrée pour vous.

Etape 4 : Service et retour (2 minutes)

• Effectuer une série de services et de retours en profondeur.
• Cherchez :
  • Si vous pouvez envoyer le ballon en profondeur sans le musclant.
  • Comment votre épaule se sent-elle après une courte série de répétitions ?

Au terme de ces 10 minutes, vous en saurez bien plus qu'après une heure de jeux occasionnels avec des modèles de rallye aléatoires.

8. Liste de contrôle de l'acheteur rapide pour les joueurs de badminton

Lorsque vous êtes prêt à vous engager - que ce soit pour votre propre sac ou pour l'inventaire de votre programme ou de votre coaching - parcourez ce document :

1. Poids
   • Commencer par 7,5-8,1 oz.
2. Forme
   • Hybride standard ou doux. Conservez les têtes extrêmement allongées pour des expériences ultérieures.
3. Cœur de métier
   • 16 mm polymère si vous voulez un contrôle et un pardon intégrés.
4. Visage
   • Fibre de carbone si vous vous souciez du toucher, de l'effet et du placement.
   • La fibre de verre si vous recherchez délibérément plus de pop et que vous êtes prêt à la gérer.
5. Poignée
   • La plus petite taille d'embase qui semble sûre, puis utiliser des sur-griffes.
   • Longueur du manche ~5.0-5.3″ à moins que vous ne soyez très sérieux au sujet d'un revers à deux mains.
6. Test de sensibilité
   • Vous devez être en mesure de bloquer les balles dures avec une main détendueIl s'agit de la façon dont vous absorbez la puissance en défense au badminton.

Une fois qu'une pagaie atteint ces points et se sent bien dans votre main, vous n'êtes plus en train de deviner, vous êtes en train de régler. A partir de là, l'exploration de constructions plus avancées (y compris le style Gen-4 palettes de commande thermoformées) devient une étape logique et non un pari.

9. Note à l'attention des entraîneurs, des clubs et des marques

Si vous n'êtes pas seulement un joueur, mais aussi quelqu'un qui dirige des programmes, sélectionne des flottes de démonstration ou construit une ligne de produits, le passage du badminton au pickleball n'est pas une petite niche - c'est un flux régulier de futurs clients.

Quelques mesures pratiques :

• Construisez votre recommandation de base autour de pales mi-légères, 16 mm, face en carbone par défaut pour les joueurs de badminton.
• Offre une option légèrement plus lourde, de forme hybride pour ceux qui s'identifient clairement comme des acteurs de pouvoir.
• Utilisez le test simple de 10 minutes ci-dessus lors de journées portes ouvertes ou d'événements de démonstration afin que les joueurs puissent sentir rapidement les différences au lieu de se perdre dans les pages du catalogue.
• Lorsque vous concevez ou fournissez vos propres ligne de pagaie personnaliséePour ce qui est de l'entraînement, pensez en termes de rôles : "double avant", "marteau arrière" et "moteur polyvalent", comme vous le feriez dans un groupe d'entraînement de badminton.

Lorsque vous respectez les schémas de mouvement et les instincts que les joueurs de badminton possèdent déjà, vous n'avez pas besoin de "vendre" le pickleball avec force. Le sport se vend de lui-même. Votre travail - que vous soyez un entraîneur, un club ou une marque - est de mettre la bonne pagaie dans la main des joueurs afin que leur première séance sérieuse soit ressentie comme une amélioration, et non comme un pas en arrière.