Если вы уже много лет живете на бадминтонном корте, но постоянно слышите, как друзья, члены клуба или клиенты говорят о пиклболВы находитесь в самом центре того, что сейчас переживают многие представители ракетного спорта. Бадминтонисты приходят в пиклбол для развлечения, реабилитации, кросс-тренинга или даже для того, чтобы полностью сменить основной вид спорта.

Важно следующее: ваши привычки в бадминтоне переносить-Ваш раздвоенный шаг, умение читать плечи и бедра, чувство сетки. Но если вы выберете неправильное весло, вся эта природная скорость в ваших руках и мягкое прикосновение, выработанное тысячами челноков, могут исчезнуть за один уик-энд.

Это руководство на один уровень глубже, чем "купите легкое весло". Мы рассмотрим, что на самом деле чувствует ваше тело, когда вы переходите от ракетки к веслу, какие характеристики имеют наибольшее значение для бывших игроков в бадминтон, и как протестировать весло, чтобы оно стало честным продолжением ракетки, которую вы уже понимаете - выбираете ли вы для себя, своей команды, своего клуба или стены магазина.

1. Бадминтон против пиклбола: Что на самом деле чувствует ваше тело

Прежде чем говорить о моделях или маркетинговых терминах, необходимо составить карту среды, в которой работает ваше тело.

Размер корта: Стандартная площадка для пиклбола имеет размеры 44 х 20 футов - почти такие же, как площадка для парного бадминтона.([Onix Pickleball][1]) Поэтому ваши линии и углы не будут казаться чужими.
Высота нетто: Сетка для пиклбола имеет размер 36″ у стоек и 34″ посередине, а сетка для бадминтона - около 5 футов 1 дюйма.([PPA Tour][2]) Визуально сетка внезапно "опускается", и ваш мозг начинает думать о том, как провести мяч через нее, а не поднять его.
Вес ракетки и весла:
- Современные ракетки для бадминтона: грубо 70-95 g (2,5-3,4 унции).
- Самые производительные весла для пиклбола: около 7,2-8,5 унций (204-241 g).

Поэтому, когда вы или ваши игроки переключаются:

Сайт суд кажется странно знакомым-Вы узнаете след.
Сайт сеть чувствует себя неважночто способствует более агрессивным, направленным вперед ударам.
Сайт весло кажется тяжелымособенно в запястье и предплечье, даже если цифры на весах не выглядят "сумасшедшими".

Последняя деталь является настоящей разделительной линией. Лучшая ракетка для бадминтониста - это не самая дорогая и не самая броская, а та, которая позволит вам сохранить быстроту рук и чистоту касания. без Постепенно перегружайте запястье, локоть или плечо по мере увеличения продолжительности занятий.

2. Основные различия между ракеткой для бадминтона и веслом для пиклбола

Быстрое сравнение поможет вам понять, к чему адаптируется ваше тело:

Spec	Ракетка для бадминтона (обычная)	Весло для пиклбола (обычное, не деревянное)
Общая длина	~26,2-26,8″ (665-680 мм)	До 17″ максимум; длина + ширина ≤ 24″ по правилу
Вес	~70-95 г (2,5-3,4 унции)	Обычный диапазон ~7,2-8,5 унций
Ударная поверхность	Подвесная рама, гибкий вал	Сплошная лицевая сторона, сердцевина из пеноматериала/полимера
Баланс	Варианты с легкой / ровной / тяжелой головой	От почти ровного до слегка тяжелого (зависит от модели и свинца)
Захват	Тонкие, овальные; многие используют накладные ручки	Немного толще, квадратнее; меньше вариантов размеров

Что на самом деле замечает ваше тело:

Больше массы на коротком рычаге. Весло тяжелее и короче, поэтому оно плотнее лежит в руке.
Ни струн, ни изгиба шафта. Раньше шаттл на мгновение задерживался на струне; теперь пиклбол покидает весло гораздо быстрее.
Изменение поведения в "сладком месте". Когда вы попадаете в центр, он кажется твердым; когда вы промахиваетесь, прощение меньше, чем у натянутой рамы.

Хороший выбор весла не борется с этими различиями, а мягко уменьшает их, так что переход ощущается как переход от одной ракетки высшего класса к другой, а не от скрипки к барабану.

3. Четыре характеристики, которые должны быть приоритетными для игроков в бадминтон

Вы можете не обращать внимания на маркетинговый шум, если серьезно отнесетесь к этим четырем характеристикам.

3.1 Вес: Начните в окне средней освещенности

Весла для пиклбола часто группируются подобным образом:

Легкий вес: < 7,3 унции
Средний вес: 7,3-8,3 унции
Тяжелый: > 8,3 унции

Вы приехали из очень лёгкий инструмент. Перейдите сразу на весло весом 8,7-9,0 унций, и ваша рука поймет это. Может быть, не в первой партии, но через несколько недель регулярной игры.

Для большинства игроков в бадминтон разумным стартовым диапазоном является:

7,5-8,1 унции (средний вес)

В этой группе вы получите:

Достаточный вес для успокоить весло на блоках и счетчиках.
Достаточная легкость, чтобы сохранить скорость движения руки на кухне.
Меньше ударов по плечу, когда вы переходите от "раз в неделю для удовольствия" к "трем вечерам в лиге плюс игра по выходным".

Если вы от природы сильны, любите удары с бэк-корта и любите чувствовать, как голова проносится вперед, вы можете постепенно перейти к ~8,3 унции - после того, как ваша рука будет подготовлена для игры в пиклбол.

3.2 Баланс и вес качелей: Защитите запястье, сохраните реакцию

Общий вес - это одно число. Вес свинга - это история, которая за ним стоит.

Больше массы в направлении наконечник = больше пробивает, медленнее в плотном рукопашном бою.
Больше массы в направлении ручка = Быстрая в руках, но менее стабильная, если промахнуться по центру.

Как игрок в бадминтон:

Вы хотите нейтральный или слегка светлый. Это позволит вам не расслабляться, реагировать с опозданием и при этом успевать подставлять весло.
Вам не нужен молоток сразу же. Экстремальное наращивание тяжести головы может подождать, пока ваши специфические мышцы и сухожилия в пиклболе не придут в норму.

Если вы будете экспериментировать со свинцовой лентой позже, начните с тонкие полоски возле горлаНо не большими кусками в 12 часов. Это позволяет сохранить ощущение "хлесткости", на которое вы рассчитываете при финтах и чистых перехватах.

3.3 Форма: Начните с прощения, а не с достижения

В основном весла делятся на три лагеря:

Стандартный / широкий корпус - около 16″ x 8″; самое большое "сладкое пятно", самое прощающее.
Гибрид / слегка удлиненный - Длина 16-16,5″, немного более узкая.
Удлиненный - до 17″; больше досягаемость и рычаг, меньше ширина и меньше зона сладости.

Для бадминтониста, переходящего на другой уровень, самым разумным первым шагом будет:

A стандартная или легкая гибридная формаНе самый тонкий 17-дюймовый клинок.

Вы уже сделали это:

Хорошие руки. Вам не нужно "исправлять" прикосновения; вам нужно лицо, которое не будет наказывать за каждое крошечное неверное движение пластикового отскока.
Работа ног. Вы не нуждаетесь в дополнительном охвате, который дает удлиненная голова более медленному игроку.

Как только вы научитесь читать мяч и переключаться между одиночными, парными и смешанными играми, вы сможете использовать удлиненные конструкции для конкретных ролей - особенно если вы любите бить с задней линии.

3.4 Длина и размер рукоятки: Не жертвуйте свободой запястья

Ручки для бадминтона тонкие и овальные; большинство ручек для пиклбола толще и более квадратные. Уже одно это может заставить вас чувствовать себя неуклюжим, если вы выберете неправильную конструкцию.

Подумайте:

Обхват рукоятки
- Если вы жили на небольших рукоятках G5/G6 с овергрипами, выбирайте Самый маленький размер рукоятки для пиклбола и постепенно наращивать.
- Слишком большая рукоятка будет блокировать запястье и притуплять чувство сетки.
Длина рукоятки
- Привыкли к одноручному бэкхенду? Подойдет стандартная рукоятка 5,0-5,25″.
- Хотите создать настоящий двуручный бэкхенд в пиклболе? Присмотритесь к диапазону 5,3-5,5″.

Закройте глаза, обхватите пальцами рукоятку и несколько раз проверните запястье. Если вы не можете двигаться так же, как с любимой бадминтонной ракеткой, значит, что-то в размере или длине рукоятки не так.

4. Толщина сердечника и материал лицевой стороны - что будет чувствовать себя правильно

Это место, где живет "личность" весла. Для бадминтониста это та часть, которая либо уважает ваше прикосновение, либо борется с ним.

4.1 Толщина сердечника: Сколько времени дает вам мяч

Типичные варианты:

14 мм (тоньше)
- Более быстрый отскок, более легкое усилие.
- Более четкие, четкие ощущения.
- Меньше маржи на блоках и ошибках.
16 мм (толще)
- Более мягкий, контролируемый отклик.
- Большая игровая зона на лицевой стороне.
- Немного меньше сырости, заметно больше стабильности.

Вы уже знаете, как снять темп с шаттла. Чего вы еще не знаете, так это того, как быстро мяч из твердого пластика хочет покинуть поверхность ракетки.

Для большинства игроков в бадминтон:

A 16-миллиметровый сердечник, ориентированный на управление это самый безопасный путь.

Это даст вам дополнительную долю мгновения на мяче и даст вашему мозгу больше времени на формирование броска - особенно на кухне.

4.2 Лицевой материал: Подберите ощущения в соответствии с вашим характером игры

Основные опции, которые вы увидите:

Углеродное волокно / необработанный карбон (T700 и т.д.)
- Приятное вращение, ощущение связи.
- Отлично подходит для касания, контроля и формирования мяча.
- Многие продвинутые конструкции заимствуют конструкторские идеи из современных термоформованные весла.
Стекловолокно
- Горячее лицо, быстрый всплеск, легкая глубина.
- Привлекателен для вождения, но может быть нестабильным в короткой игре, если вы не дисциплинированы.
Гибрид / композит
- Попытки расположиться между двумя мирами.

Если вы выросли как прикосновение и размещение Игрок, углепластик - это естественный вариант. Ваш мозг привык чувствовать контакт, а затем решать, что делать.

Если бы вы всегда были молоток на заднем двореНо вам придется смириться с тем, что первые несколько недель на кухне может быть грязно.

Когда вы или ваши клиенты начнете осваивать более сложные поверхности, конструкции из необработанного углерода, такие как Весла из углеродного волокна T700 Именно на них часто останавливаются серьезные игроки, поскольку они сочетают в себе вращение, контроль и предсказуемое ощущение на лице.

5. Профили весла, соответствующие типам игроков в бадминтон

Чтобы сделать это практичным, давайте переведем бадминтонные роли непосредственно в профили весла для пиклбола.

5.1 Доминирующий в сети игрок в парном разряде

В бадминтоне вы жили на линии ленты - охотились за свободными челноками, рано читали игру, быстро завершали розыгрыши.

Ваши природные достоинства:

Быстрые руки
Предвкушение
Мягкое управление перед вами

Идеальный профиль весла:

Вес: 7,5-7,9 унций
Форма: Стандартный / широкий корпус
Ядро: 16 мм полимер
Лицо: Углеродное волокно / необработанный карбон
Ручка: Стандартная длина (~5,0-5,25″), малый или средний захват

Благодаря такой настройке ваши руки будут быстрыми, блоки - твердыми, а касания - четкими, даже когда вы играете в длинных лигах или тренируете группы, идущие друг за другом.

5.2 Мощный разбойник на задней линии

Ты был игроком, которого люди избегали поднимать. Тяжелые удары, глубокие рассечения, большие плечи.

Идеальный профиль весла:

Вес: 7,9-8,3 унции
Форма: Гибридные или слегка удлиненные (но не ультраузкие)
Ядро: 14-16 мм (выбирайте в зависимости от того, сколько контроля вы готовы отдать за тепло)
Лицо: Стекловолокно или другая конструкция с силовыми элементами

Это позволит вам:

Бейте по мячу со средней линии корта и глубже.
Наказывайте за короткие действия.
Но при этом двигайтесь по кухне достаточно быстро, чтобы не чувствовать себя в ловушке.

Это самое близкое к тому ощущение, которое вы испытываете, играя в паддл-форму, когда оказываетесь на хафкорте и знаете, что ралли, скорее всего, закончилось.

5.3 Универсальный двигатель для одиночных игр

Вы охватывали весь бадминтонный корт, защищаясь, атакуя, меняя высоту и темп.

Идеальный профиль весла:

Вес: 7,7-8,1 унции
Форма: Гибрид (немного длиннее, но все еще достаточно широкий)
Ядро: 16 мм
Лицо: Углеродное волокно для направления, вращения и контроля
Ручка: Немного длиннее (~5,3″), если вы хотите использовать двуручный бэкхэнд.

Это профиль "повседневного водителя" - весло, которое можно с удовольствием брать с собой в одиночные и парные игры, в открытую игру в клубе или на соревнования в лиге, и которое можно смело рекомендовать большинству бадминтонистов, не относящихся к экстремальным типам.

6. Распространенные ошибки, которые допускают игроки в бадминтон при покупке весла

6.1 Ультралегкий вес, потому что число кажется знакомым

Инстинкт понятен: "Моя ракетка была легкой, значит, и весло должно быть как можно легче".

Реальность:

Очень легкие весла сильнее вибрируют при ударах со смещенным центром.
Их задирают тяжелые диски.
В итоге вам приходится сильнее замахиваться, чтобы создать глубину, что, по иронии судьбы, может привести к увеличению нагрузки на руку.

Средне-легкие, а не сверхлегкие - именно в них ваше тело обычно чувствует оптимальный баланс между защитой и скоростью.

6.2 Переход к экстремально удлиненным головам

Удлиненные весла хорошо фотографируются и звучат "профессионально". Они обещают досягаемость и мощь.

Но в самом начале:

Сайт "сладкая зона" сокращается.
Сайт Лицо становится менее снисходительным.
Ваша инстинктивная защита, которая в бадминтоне была автоматической, вдруг перестала выручать вас так часто.

Начинайте шире. Позвольте своему восприятию полета и отскока мяча стабилизироваться. Затем решите, действительно ли вам нужен больший охват для одиночной игры или для определенного стиля, или же вам больше подходит более щадящая форма головы.

6.3 Игнорирование размера и формы рукоятки

Захват, который даже на полразмера больше:

Фиксирует ваше запястье.
Сложнее делать ролл-воллей и мягкие блоки.
Создает ненужное напряжение в предплечье.

В бадминтоне вы никогда не станете игнорировать ощущение рукоятки. Отнеситесь к выбору весла с той же серьезностью: выберите самый маленький комфортный базовый размер, затем увеличивайте его с помощью накладок, пока весло не будет "честно" лежать в вашей руке.

6.4 Погоня за властью "профессионального уровня" до того, как вы сможете жить на кухне

В бадминтоне вы можете выиграть много раундов, просто будучи самым сильным ударом на корте. В пиклболе сила без кухонной дисциплины обычно означает лишь бесплатные очки для другой команды.

Если вы сразу перейдете к очень жесткому, очень горячему лицу:

Ваши динки летают слишком высоко.
Ваши капли плывут долго.
В сети никогда не расслабляешься.

Если вы относитесь к контролю, стабильности и чувству кухни как к фундаменту, вы добавите стабильную мощность позже. Это справедливо для вашей собственной игры, для игроков, которых вы тренируете, и для продуктов, которые вы выбираете для продажи.

7. 10-минутный план тестирования на корте для игроков в бадминтон

Выбираете ли вы весло для себя или выбираете "стандартный образец" для демонстрации в клубе или магазине, вам не нужны сложные данные. Вам нужен простой тест, который быстро скажет правду.

Шаг 1: Удары с земли (2 минуты)

Наносите совместные удары форхендами и бэкхендами в кросс-корт.
Уведомление:
- Можете ли вы сделать свободный взмах, не форсируя ход?
- Стремится ли весло закончить замах вместе с вами или отстает и тянет вашу руку?

Шаг 2: Мягкая работа на кухне (3 минуты)

Встаньте у кухни и обменивайтесь динками поперёк корта и прямо по курсу.
Спросите себя:
- Можете ли вы комфортно контролировать высоту?
- Остаются ли ваши "несовершенные" контакты в игре большую часть времени?

Если каждый мяч кажется вам неровным и вы постоянно боретесь с углом запуска, вам, вероятно, нужен более толстый стержень или более спокойное лицо.

Шаг 3: Воланы и ускорения (3 минуты)

Попросите партнера направить на ваше тело сильные удары и ускорения.
Сосредоточьтесь на простых блоках и коротких стойках.
Будьте внимательны:
- Не крутится ли весло в руке?
- Можете ли вы держать хватку расслабленной, как при защите от ударов по корпусу в бадминтоне?

Если весло кажется неустойчивым или вы сжимаете его слишком сильно, возможно, оно слишком легкое, узкое или плохо сбалансировано для вас.

Шаг 4: подача и возврат (2 минуты)

Выполните серию подач и глубоких возвратов.
Ищите:
- Можете ли вы послать мяч в глубину без мускулистый.
- Как чувствует себя ваше плечо после короткого блока повторений.

К концу этих 10 минут вы будете знать гораздо больше, чем после часа казуальных игр со случайными ралли.

8. Быстрый контрольный список покупателя для игроков в бадминтон

Когда вы будете готовы взять на себя обязательства - либо для своей собственной сумки, либо для коучинга/программы, - проведите через это:

Вес
- Начните с 7,5-8,1 унции.
Форма
- Стандартный или мягкий гибрид. Оставьте сильно вытянутые головки для последующих экспериментов.
Ядро
- 16 мм Полимер, если вам нужен встроенный контроль и прощение.
Лицо
- Углеродное волокно, если вам важны касание, вращение и расположение.
- Стеклопластик, если вы намеренно гонитесь за большей производительностью и готовы с этим справиться.
Захват
- Наименьший размер основания, который кажется надежным, затем используйте накладки.
- Длина рукоятки ~5,0-5,3″, если вы не очень серьезно относитесь к двуручному бэкхенду.
Тест на ощущения
- Вы должны уметь блокируйте сложные мячи расслабленной рукойТак же, как в защите в бадминтоне, вы поглощаете энергию.

Как только весло попадает в эти точки и ощущается в руке, вы больше не гадаете - вы настраиваете. Далее, изучая более продвинутые конструкции (включая стиль Gen-4 термоформованные лепестки управления электроприводом) становится логичным следующим шагом, а не авантюрой.

9. Заметка для тренеров, клубов и брендов

Если вы не только игрок, но и тот, кто ведет программы, отбирает демо-парки или создает линейку продуктов, то переход от бадминтона к пиклболу - это не маленькая ниша, а постоянный поток будущих клиентов.

Несколько практических приемов:

Создайте свою основную рекомендацию на основе Среднелегкие, 16 мм, карбоновые весла по умолчанию для игроков в бадминтон.
Предложение один немного более тяжелый вариант гибридной формы для тех, кто четко идентифицирует себя как "силовых" игроков.
Используйте приведенный выше простой 10-минутный тест в дни открытых дверей или на демонстрационных мероприятиях, чтобы игроки могли быстро почувствовать разницу, а не заблудиться в страницах каталога.
Когда вы разрабатываете или создаете свой собственный индивидуальная линия веслаМыслите по ролям: "парный удар с переднего корта", "удар с заднего корта" и "универсальный двигатель", как в тренировочной группе по бадминтону.

Когда вы уважаете паттерны движений и инстинкты, которыми уже владеют игроки в бадминтон, вам не нужно усиленно "продавать" пиклбол. Спорт продает себя сам. Ваша задача - будь вы тренер, клуб или бренд - вложить в руку игрока правильное весло, чтобы первая серьезная сессия стала для него обновлением, а не шагом назад.